Группа от 8 месяцев "Торопыжка"

novosti
 

Закаливание - это постепенная адаптация к разным условиям существования. Закаливание снижает вероятность тяжелого течения болезни и развития бактериальных инфекций. Итак, закаливать детей можно с рождения. Чем "нежнее" ребенок и чем он чаще болеет, тем аккуратнее надо начинать закаливание. Важно быть последовательным, т.е. закаливать регулярно.

Меры закаливания:

- температура в комнате 18 - 22 С, влажность > 40% (при необходимости установка регуляторов на батарею, увлажнителя);

- регулярное проветривание помещения;

- сон под теплым одеялом с открытым окном;

- хождение босиком (летом - по травке и камушкам, зимой - по квартире и прохладные ноги при этом - норма);

- активный образ жизни, ежедневные прогулки в любую погоду, правильное питание с достаточным количеством фруктов и овощей, свободный доступ к питьевой воде;

- доверять чувству холода ребенка и не одевать его насильно, при необходимости использовать термобелье;

 - применение лекарств при ОРВИ только при их необходимости, быстрое возвращение к активному образу жизни после болезни, дыхательная гимнастика, перкуторный массаж.

 

Мы заботимся о ваших детях

vkontaktefacebookinstagram